Naukowe wyjaśnienie, dlaczego Barack Obama wygląda tak cholernie dobrze

Stres, telomery i Richard Branson.

Zdjęcie dzięki uprzejmości DeRay Mckesson na Twitterze.

Jeśli jest jedna gwiazda teatru politycznego, która wygląda dobrze - naprawdę dobrze - wśród szaleństwa ostatnich kilku miesięcy, to Barack Obama.

Jak w:

„Jest wypoczęty i świeci się wokół niego”, napisał na Twitterze działacz DeRay Mckesson. „Mężczyzna wrócił.”

I jest powód: ten blask przedstawia badanie związku między stresem a wyglądem. Z naukowego punktu widzenia, kiedy ciężar wolnego świata spoczywa na twoich barkach, możesz dobrze wyglądać.

Psycholog ewolucyjny Uniwersytetu Dundee, Fhionna Moore i jej zespół badali związki między stresem a atrakcyjnością twarzy. Jak podano w artykule z 2011 r., Że im wyższy poziom kortyzolu, jaki mieli mężczyźni, tym mniej heteroseksualne kobiety uważały je za atrakcyjne.

Moore mówi, że kortyzol jest niezwykle ważny dla naszej witalności. Pomaga zmienić sposób, w jaki ciało alokuje energię, od procesów długoterminowych, takich jak trawienie, do rzeczy, które musisz poradzić sobie z bezpośrednim stresorem, niezależnie od tego, czy wyprzedzają lwa, czy też wyraźnie myślą o problemie w pracy. Mówi, że jest to użyteczne w krótkim okresie, ale mniej, jeśli cały czas jest zmaksymalizowane.

„Problem z ludźmi, a zwłaszcza z naszym współczesnym stylem życia, polega na tym, że napotykane przez nas stresory nie są zdarzeniami krótkotrwałymi, takimi jak ucieczka przed drapieżnikiem”, mówi Thrive Global. Nasze stresory są rozszerzone, takie jak radzenie sobie z trudnym miejscem pracy, porównywanie się z innymi ludźmi lub martwienie się o pieniądze. „Jeśli chodzi o zakres obowiązków, nie ma wielu miejsc pracy porównywalnych z prezydentem USA” - dodaje.

Nie wiemy jeszcze, jak długo trwa powrót do zdrowia, jeśli chodzi o atrakcyjność, po długotrwałych (w tym przypadku ośmioletnich) stresorach. Prawdopodobnie ma to związek z tym, jak długo utrzymuje się stresor i ile ktoś jest w stanie dostosować psychologicznie i fizjologicznie, mówi Moore. Jeśli chodzi o przywrócenie dobrego samopoczucia, ciężko jest pokonać wakacje kitesurfingowe z Richardem Bransonem.

„Każdy prezydent, który przechodzi od pracy na stanowisku urzędnika z wyczerpującym harmonogramem przez cztery lub osiem lat do kontrolowania własnego czasu, powinien radykalnie poprawić swoje zdrowie”, mówi Elissa Epel, psychiatra i dyrektor Uniwersytetu Kalifornijskiego -San Francisco's Aging, Metabolism and Emotions Lab. Świadczy o tym nowy charakterystyczny dla Obamy wygląd rozpiętych guzików u góry i elegancka kurtka: „Spotkaj się z Obamą po prezydencji, fajnie, spokojnie i wyjątkowo swobodnie” - żartował felietonista CNN.

Epel, współautor bestsellerowego efektu Telomere: rewolucyjne podejście do życia młodszego, zdrowszego i dłuższego, mówi, że uwolnienie się od całej odpowiedzialności musi być wyzwalające - wraz z lepszym jedzeniem, lepszym snem i spędzaniem więcej czasu z bliskimi.

Nauka odporności na stres sięga aż do podstawowych elementów życia. Współautorka Epel, Elizabeth Blackburn, podzieliła się Nagrodą Nobla za badania nad telomerami, które są małymi wskazówkami - jak aglety na końcu sznurowadła - w twoim DNA. Są jednym z najlepszych wskaźników starzenia się: im bardziej się zużywają, tym mniej komórki mogą się odnowić, co prowadzi do biologicznego starzenia.

Nikt nie wie, ile czasu zajmuje odbicie telomerów po stresującym okresie, ale wiele badań wykazało, że ćwiczenia chronią ludzi przed skutkami stresu skracającego telomery. Obama podobno utrzymywał codzienną rutynę ćwiczeń przez cały okres swojej prezydentury. („Musisz ćwiczyć” - powiedział Vanity Fair. „W pewnym momencie po prostu się załamiesz”). Pod koniec swojego urzędu fizyczny Biały Dom stwierdził, że Obama był w lepszej kondycji niż średnia 50-letni Amerykanin - co może również tłumaczyć jego szybkie odbicie.

Ale nie powinieneś mylić chłodu byłego prezydenta z apatią, Epel ostrożnie podkreśla. „Nigdy nie powiedziałbym, że Obama cieszy się z prezydentury Trumpa”, mówi. „Nadrobił zaległości na wakacjach. Jest dobry w przechodzeniu do innej ważnej pracy i jest dobry w uśmiechaniu się do kamery. ” Podczas gdy mężczyzna w Białym Domu wciąż podsyca chaos, mężczyzna, który właśnie wyszedł, zachowuje spokój.